Achtsamkeit öffnet Türen, die im Alltag oft verschlossen bleiben. Sie schenkt Ruhe, wenn es laut wird, und Klarheit, wenn Gedanken sich verlieren. Mit sanften Übungen aus unserem Podcast und dem begleitenden Mitmachbuch begibst du dich auf eine Reise - zu dir und durch die stille Schönheit Cuxhavens. Da ist mehr, als du denkst.